BMR Rechner
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Der BMR (Basale Stoffwechselrate) ist die Anzahl an Kalorien, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt. Der TDEE (Gesamte tägliche Energieausgabe) ist eine Schätzung, wie viele Kalorien Sie pro Tag unter Berücksichtigung von Bewegung verbrennen.